CUIDAR DE...
Este pequeno trabalho, é parte integrante da unidade curricular de competências emocionais, e desafia-nos a praticar o cuidado mútuo e a desenvolver relações interpessoais significativas. Aqui vou dar a conhecer mais sobre esta jornada de crescimento emocional e conexão humana!
1º TRIO - BEATRIZ URBANO E RITA MARTINHO
Este trio foi escolhido por nós, escolhemos as pessoas mais próximas, e assim criámos o nosso trio. Foi fácil cuidar umas das outras, uma vez que já o fazíamos no quotidiano. Quanto à realização do questionário e consequente conversa, conseguimos conversar sobre ele e identificar características que tínhamos em comum, e perceber alguns aspetos que sozinhas não conseguíamos identificar em nós.
2º PAR - MARA RIBEIRO
O meu segundo par, foi uma colega com quem me dou muito bem. Foi fácil "cuidar" da minha colega uma vez que já conversamos várias vezes. Os trabalhos que realizámos foram identificar competências que queremos/achamos necessárias desenvolver e estratégias que nos ajudem no desenvolvimento delas.
3º PAR - RITA MARTINHO
O meu terceiro par, foi uma colega com quem partilho todos os meus dias na faculdade. Foi fácil "cuidar" da minha colega uma vez que convivemos diariamente e temos uma boa relação de amizade. O trabalho que realizámos focou-se na identificação de temas que gostaríamos de ver ser abordados nesta Unidade Curricular. Propusemos falar sobre os limites da liberdade de expressão, uma vez que é um tema com o qaul nos deparamos no nosso quotidiano. Também nos comprometemos a ser um apoio mútuo, ouvindo e incentivando uma à outra.
4º PAR- BEATRIZ URBANO
O meu último par foi a Beatriz Urbano, que é minha melhor amiga, sem dúvida. Trabalhar com ela foi uma experiência muito gratificante, pois conhecemos-nos muito bem. O nosso foco foi compartilhar emoções associadas às nossas experiências em contextos educativos. Aprendemos muito uma com a outra, enriquecendo tanto o nosso crescimento pessoal quanto académico. A confiança mútua e a comunicação aberta foram fundamentais para o sucesso da nossa parceria. Senti-me extremamente afortunada por ter tido a oportunidade de colaborar com alguém tão especial.
Reflexão sobre a dinâmica "Cuidar de..."
A dinâmica "Cuidar de…" é uma prática positiva que nos convida a explorar e expandir as nossas habilidades de cuidado, empatia e conexão humana. Este processo pode ser especialmente significativo quando cuidamos de um colega que já conhecemos bem, pois estamos familiarizados com a pessoa e podemos fortalecer ainda mais o nosso vínculo.
Ao cuidar de um colega que não conhecemos tão bem, somos desafiados a construir confiança, estabelecer uma comunicação eficaz e desenvolver um vínculo significativo em um curto espaço de tempo. Isto requer uma abertura genuína, humildade e disposição para aprender com o outro, compreendendo as suas necessidades, desejos e limitações.
Além disso, o processo de "cuidar de…" oferece-nos a oportunidade de praticar a empatia, vendo o colega como um ser humano digno de cuidado e respeito, independentemente das nossas diferenças ou desconhecimento mútuo. É um lembrete importante da nossa interconexão e da capacidade de nos relacionarmos uns com os outros com carinho e compreensão.
Esta prática também nos desafia a sair da nossa zona de conforto e cultivar a empatia num nível mais profundo. Ao cuidar de um colega que não conhecemos bem, somos convidados a deixar de lado nossas diferenças e nos colocar no lugar do outro, procurando compreender as suas experiências, sentimentos e necessidades. Por fim, o processo de "cuidar de…" lembra-nos da importância do cuidado mútuo e da cooperação na construção de relacionamentos saudáveis e solidários. Ao comprometermos-nos a cuidar uns dos outros, fortalecemos os laços que nos unem como seres humanos, nutrindo a compaixão e a colaboração na nossa jornada compartilhada pela vida.
Assim a dinâmica "Cuidar de…" tem sido uma experiência transformadora, promovendo um maior entendimento, empatia e conexão entre os colegas. Através dela, não só fortalecemos os nossos laços, mas também crescemos como indivíduos, aprendendo a valorizar o cuidado mútuo e a colaboração.